Спитай себе…❤️

Світ навколо нас постійно змінюється, і, на жаль, іноді ці зміни призводять до найтемніших моментів у нашому житті. Але одна річ завжди залишається — наша здатність вибирати. Едіт Еґер, яка пережила жахи концтабору, у своїй книзі «Вибір» наголошує, що в […]

Дорогі батьки, ми розуміємо, як важливо підтримувати емоційний стан дітей та всієї родини, особливо в наш непростий час. Пропонуємо кілька корисних порад, які допоможуть вам створити теплу та підтримуючу атмосферу вдома.

Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми. 🫂
Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.
Як підібрати правильні? Прислухатися до своєї дитини — зауважувати її потреби, почуття та їх прояви. Прислухатися до свого серця.

✅ З метою попередження емоційного та професійного вигорання та стресу для педагогічного складу Слов’янського ЗЗСО №8 практичним психологом Фоменко К.В. було проведено онлайн-тренінг «Профілактика емоційного вигорання».Захід сприяв створенню умов для психологічного розвантаження та містив нагальну інформацію про сучасні техніки і […]

У Слов’янському ЗЗСО № 8 практичним психологом Фоменко К.В. були проведені уроки ментального здоров’я, під час яких учні ознайомились з такими поняттями як «стрес», «панічна атака», «тривога», навчились розпізнавати ознаки різних емоційних проявів стресу, панічних атак та тривожних станів. Зі […]

Дорогі учні,Перед початком канікул хочемо нагадати вам про важливість піклування про своє ментальне здоров’я. Відпочинок — це чудова можливість для вас зарядитися енергією, відновити сили та підготуватися до нових викликів. Ось кілька порад, як зберегти своє ментальне здоров’я під час […]

«Просто розслабся та не хвилюйся так!» ✖️ Ці слова точно не допоможуть тобі заспокоїтися, коли підкрадається сезон контрольних та іспитів. Краще скористайся базовими порадами для турботи про себе з нашої каруселі. Перевірено: прості речі працюють найефективніше 😌