Знайди природу в собі

Напередодні зимових свят радимо долучитися до особливого онлайн-проєкту — адвент-календар “ЗНАЙДИ ПРИРОДУ В СОБІ”, який допоможе усім охочим пройти свій особистий шлях відновлення за 25 днів, створений Всесвітнім фондом природи WWF-Україна. Щодня у календарі відкривається «віконечко» із невеличким сюрпризом — […]

Детальніше →

8 способів зробити будні яскравішими

Відчувати радість можна щодня — достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами. Запропоновані ідеї активностей допоможуть Вам знайти моменти радості навіть у звичних буднях. Гортай карусель.

Детальніше →

Збірник «Техніки відновлення. Батькам та дітям» для батьків

Шановні батьки!

10 жовтня відзначається День ментального здоров’я, день, коли ми особливо згадуємо про важливість піклування про наше психоемоційне благополуччя. Цей день — чудова нагода для того, щоб замислитися над тим, як підтримувати своїх дітей і себе в гармонії, а також як сприяти здоровому емоційному розвитку родини.

Детальніше →

Збірник «Техніки відновлення. Маленькі розумнички» для учнів

Шановні учні!

10 жовтня світ відзначає День ментального здоров’я, важливий день, коли ми згадуємо, як важливо дбати про себе, свої емоції та психічне здоров’я. Цей день — чудова нагода задуматися про те, як підтримувати себе у складних ситуаціях, як зменшити стрес і як знайти час для відновлення.

Детальніше →

Ви сильніші, ніж думаєте

Світ навколо нас постійно змінюється, і, на жаль, іноді ці зміни призводять до найтемніших моментів у нашому житті. Але одна річ завжди залишається — наша здатність вибирати. Едіт Еґер, яка пережила жахи концтабору, у своїй книзі «Вибір» наголошує, що в […]

Детальніше →

Психологічна підтримка для дітей та батьків

Дорогі батьки, ми розуміємо, як важливо підтримувати емоційний стан дітей та всієї родини, особливо в наш непростий час. Пропонуємо кілька корисних порад, які допоможуть вам створити теплу та підтримуючу атмосферу вдома.

Детальніше →