Ти маєш право на відпочинок
Нагадуйте собі: ти завжди маєш право на паузу, а відпочинок — це необхідність, яка робить тебе щасливішим/-ою.
Детальніше →Рубрика: Ти як?
Поради як підтримати дитину у надзвичайних ситуаціях
Джерело: Save the Children in Ukraine
Детальніше →
Живи обіймаючи щастя!
Уяви, що щастя – це теплі обійми, які завжди поруч. Воно не ховається у далеких країнах, не чекає ідеального моменту, не залежить від погоди чи обставин. Щастя вже тут – просто простягни до нього руки. Щастя в простих речах.Багато хто […]
Детальніше →
Всесвітній день психічного здоров’я підлітків
2 березня відзначають Всесвітній день психічного здоров’я підлітків. Метою його є підвищення обізнаності тінейджерів щодо психічного добробуту та подолання невпевненості у собі за допомогою медитацій, танців, музики, спорту тощо. Ця подія заохочує підлітків спілкуватись між собою у соціальних мережах й […]
Детальніше →
Ефект річниці ❤️🩹 Поради, які можуть допомогти батькам і опікунам підтримати дитину
https://howareu.com/
Детальніше →
Дихальні вправи для розслаблення та заспокоєння дитини
Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу за допомогою простих […]
Детальніше →
Тренди ментального здоров’я
Тренд, який не можна закрити☝️ Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Способи — у каруселі ➡️ Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень. Бо подбати […]
Детальніше →