З цієї нагоди запускаємо челендж для учнів, педагогів, батьків «Обійми батьків, друга, домашнього улюбленця».

Часто вдячність дістається колегам, друзям чи близьким, але та сама людина, яка проходить крізь кожен складний чи чудовий день, поруч із тобою залишається непоміченою. Ця людина — ти. А що як найтеплішу подяку сьогодні адресувати спершу собі Нагадай собі про […]

Іноді ти спиш ще більше, коли насправді треба просто виговоритися. Йдеш на тренування, коли його краще пропустити, або намагаєшся зібратись із думками, коли варто побути в тиші. І це окей 🫂 У каруселі знайдеш три типи втоми й прості способи, […]

Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень. Ти_як?

Ми звикли, що «перша допомога» — це про аптечку, бинт і зеленку. Але є ще одна не менш важлива — «психологічна». Вона потрібна тоді, коли людині боляче не тілом, а душею. Коли вона потрібна: * після травматичних подій (втрати, аварії, […]

Сьогодні — День захисників і захисниць України Це день про вдячність і про увагу до тих, хто зараз на фронті, і тих, хто вже повернувся додому. Адаптуватися до мирного життя — непросто, і часто саме наше слово чи жест можуть […]

Багато робиш, але здається, в інших все одно краще? 🙃 Гортай карусель, щоб перевірити, чи не синдром відмінника це 👉

Це не той біль, про який легко говорити. Але можна просто бути поруч, помовчати, послухати, допомогти з хатніми справами. Коротко про те, як підтримати тих, у кого близька людина зникла безвісти. Гортай карусель, щоб потурбуватися і не ранити