На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного. Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім, гортай карусель. Там зібралися способи, які допоможуть перезавантажитися навіть у найнапруженіші дні.
Детальніше →
Нагадуйте собі: ти завжди маєш право на паузу, а відпочинок — це необхідність, яка робить тебе щасливішим/-ою.
Детальніше →
Джерело: Save the Children in Ukraine
Детальніше →
Уяви, що щастя – це теплі обійми, які завжди поруч. Воно не ховається у далеких країнах, не чекає ідеального моменту, не залежить від погоди чи обставин. Щастя вже тут – просто простягни до нього руки. Щастя в простих речах.Багато хто […]
Детальніше →
2 березня відзначають Всесвітній день психічного здоров’я підлітків. Метою його є підвищення обізнаності тінейджерів щодо психічного добробуту та подолання невпевненості у собі за допомогою медитацій, танців, музики, спорту тощо. Ця подія заохочує підлітків спілкуватись між собою у соціальних мережах й […]
Детальніше →
https://howareu.com/
Детальніше →
Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу за допомогою простих […]
Детальніше →
