2 березня відзначають Всесвітній день психічного здоров’я підлітків. Метою його є підвищення обізнаності тінейджерів щодо психічного добробуту та подолання невпевненості у собі за допомогою медитацій, танців, музики, спорту тощо. Ця подія заохочує підлітків спілкуватись між собою у соціальних мережах й […]
Детальніше →
https://howareu.com/
Детальніше →
Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу за допомогою простих […]
Детальніше →
Тренд, який не можна закрити☝️ Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Способи — у каруселі ➡️ Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень. Бо подбати […]
Детальніше →
Щасливі свята та реальність війни складно поєднувати, тому пережити прийдешній святковий період може бути непросто. Як у цей час подбати про своє психічне здоров‘я? Ось кілька порад : Джерело: https://www.braincult.space/blog
Детальніше →
Напередодні зимових свят радимо долучитися до особливого онлайн-проєкту — адвент-календар “ЗНАЙДИ ПРИРОДУ В СОБІ”, який допоможе усім охочим пройти свій особистий шлях відновлення за 25 днів, створений Всесвітнім фондом природи WWF-Україна. Щодня у календарі відкривається «віконечко» із невеличким сюрпризом — […]
Детальніше →
Відчувати радість можна щодня — достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами. Запропоновані ідеї активностей допоможуть Вам знайти моменти радості навіть у звичних буднях. Гортай карусель.
Детальніше →
Стійкість та цінності — речі взаємопов’язані✍️ Те, що цінне для тебе, підтримує тебе та допомагає вистояти перед кожним викликом. А, іноді, ти проявляєш стійкість, щоб захистити власні цінності.
Детальніше →
