Автор: Катерина Фоменко
Кібербулінг — агресія в інтернеті
Кібербулінг — систематичне цькування та вчинення насильства за допомогою засобів електронної комунікації. Він може відбуватися в соціальних мережах, месенджерах, ігрових платформах та мобільних телефонах. Це неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований. Причинами кібербулінгу […]
Детальніше →
Дихальні вправи для розслаблення та заспокоєння дитини
Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу за допомогою простих […]
Детальніше →
Профорієнтаційне заняття «Різноманіття професій»
Учні 9-11 класів стоять перед важливим вибором: визначення майбутньої професії. Щоб допомогти їм зробити усвідомлений вибір, практичний психолог Фоменко К.В. провела профорієнтаційне заняття, на якому розповіла про різноманіття професій та можливості, які вони відкривають. На занятті було розглянуто такі теми: […]
Детальніше →
Види психологічного насилля
✅Дуже важливо вміти ідентифікувати психологічне насильство, адже воно часто маскується під жарти, маніпуляції або критику. ❗️Розуміння ознак цього типу насильства допомагає захистити себе, зберегти власні межі та своє ментальне здоров’я. Пам’ятайте: ви маєте право на повагу та підтримку❤️
Детальніше →
Тренди ментального здоров’я
Тренд, який не можна закрити☝️ Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Способи — у каруселі ➡️ Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень. Бо подбати […]
Детальніше →Заняття «Кроки до успіху. Як підготуватися до іспитів і зберегти спокій»
Корисний досвід для випускників! У ЗЗСО №8 громадська організація «Аваліст» провела заняття «Кроки до успіху. Як підготуватися до іспитів і зберегти спокій» для одинадцятикласників. Як ефективно планувати підготовку? Як подолати стрес перед іспитами? Які техніки допоможуть зберегти концентрацію? Наші учні отримали цінні поради та мотивацію для […]
Детальніше →
Поради психолога «Тримаймо спокій та рівновагу: підготовка до НМТ 2025»
Мабуть, немає людей, які б завжди залишалися спокійними, врівноваженими та впевненими в собі. Кожному властиві хвилювання, неспокій, навіть страх. Але вміння опанувати себе, зібратися у відповідальну хвилину та зробити все, як слід, – це теж не вроджене, інстинктивне вміння, його […]
Детальніше →