Наш Тиждень психології продовжується, і наступними естафету активностей перехопили учні 6-10 класів на занятті «Станція внутрішнього ресурсу».
Практичний психолог запропонувала школярам уявити себе складною енергосистемою та навчитися вчасно запобігати внутрішнім «блекаутам». Під час практичної частини діти створювали інфографіку «Ресурсне коло», оцінюючи заповненість сфер тіла, спілкування, сенсів та емоцій. Для кожного сектора учні виписали персональні «швидкі» та «потужні» заряди — конкретні дії, що допомагають ефективно відновити сили. Щоб навчитися швидко повертати увагу в тіло, підлітки опанували техніку заземлення «5-4-3-2-1», фокусуючи увагу на звуках, відчуттях та своїх позитивних рисах. Завершилася зустріч визначенням особистих «батарейок», які надихають та допомагають кожному залишатися в ресурсному стані.
