Нещодавно для учнів 3-4 класів практичний психолог Фоменко К.В. провела захопливе заняття «Мій кольоровий настрій», спрямоване на розвиток емоційного інтелекту та навичок саморефлексії.
Діти перетворилися на справжніх дослідників «таємної мови своєї душі». Вони дізналися, що наші емоції схожі на кольорові скельця в калейдоскопі: вони постійно змінюються, роблячи кожного з нас живим та унікальним.
Як це було?
- 🎭 «Театр емоцій»: Школярі спробували себе у ролі акторів, демонструючи за допомогою міміки та тіла шість основних емоцій: радість, гнів, страх, огиду, смуток та здивування. Це допомогло їм краще зрозуміти, як почуття «живуть» на обличчі та всередині нас.
- 🍹 Вправа «Емоції у склянці»: Кожна дитина створила власний психологічний «коктейль». Використовуючи різні кольори (червоний — для злості, зелений — для спокою, жовтий — для радості тощо), учні заповнювали магічні склянки тими емоціями, які відчували саме в цей момент.
Головний меседж зустрічі: Будь-який «коктейль» у вашій склянці — це нормально. Найважливіше — розуміти, що саме ми відчуваємо, і вміти цим вчасно поділитися з іншими.
Розвиваємо емоційну стійкість разом! 💪✨
#психологія #емоційний_інтелект
