Турбота про себе може зіграти важливу роль у підтримці вашого психічного здоров’я. Вона означає знаходити час на заняття, які допоможуть вам жити добре та покращити як фізичне, так і психічне здоров’я. Фахівці дали кілька порад, як підтримати своє ментальне здоров’я.
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/009-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/010-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/011-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/012-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/013-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/014-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/015-819x1024.jpg)
![](http://school8.slav.dn.ua/wp-content/uploads/2024/01/016-819x1024.jpg)