В умовах сучасних викликів уміння зберігати внутрішню рівновагу та ефективно боротися зі стресом є ключовим для кожного, а особливо для тих, хто щодня працює з дітьми. Саме тому практичним психологом Фоменко К.В. для педагогічного колективу було проведено актуальний та корисний тренінг на тему «Ресурси стресостійкості. Як відчувати баланс у складних ситуаціях».
Під час тренінгу педагоги мали нагоду не лише поглибити свої знання про природу стресу та його вплив на організм, але й опанувати практичні інструменти для підвищення власної стресостійкості. Було виконано декілька психологічних вправ, спрямованих на саморегуляцію, усвідомлення емоцій та пошук внутрішніх ресурсів. Ці вправи допомогли учасникам краще зрозуміти свої реакції на стресові ситуації та знайти ефективні шляхи їх подолання.
Особливу увагу було приділено й інформаційній підтримці. Учасникам тренінгу було представлено декілька психологічних посібників, що містять цінні поради та техніки для збереження психологічного здоров’я та розвитку стресостійкості.
Ми впевнені, що отримані знання та навички допоможуть нашим педагогам не лише ефективніше працювати, але й підтримувати власний психологічний комфорт, що є запорукою успішної професійної діяльності та гармонійного життя.
