Всі ми знаємо про основні звички, які корисні для нашого психічного здоров’я, але є й ті, які можуть здатися неочевидними на перший погляд🤔
Деякі прості дії можуть мати значний вплив на наше самопочуття та емоційний стан.
Дізнайтеся про них у нашому пості та ставте лайк❤️
Джерело: Іntherapy
