Люди бояться всього: від висоти, клоунів, змій до сну та навіть дотиків. Робота зі страхами допомагає розвинути співчуття. Коли ви самі відчуваєте страх, ви, швидше за все, виявите терпіння і відчуєте співчуття до інших, які потрапили в таку ситуацію. Адже всі ми хочемо гарного життя.
Трохи страху це нормально. Насправді жах допомагає вам інстинктивно захистити себе від шкоди. Ваш страх може допомогти вам розпізнати, коли ви збираєтеся зробити щось небезпечне і зробити більш безпечний вибір.
Щорічно у другий вівторок жовтня у США відзначається Національний день боротьби зі своїми страхами, який давно став міжнародним. Досить гризти нігті і озиратися через плече. Настав час подивитися страху в очі, як це зробили б багато людей.