1. Цифровий слід — це назавжди
Психологія інтернету така, що ми часто діємо під впливом емоцій. Але пам’ятайте: те, що сьогодні здається «приколом», формує ваш образ в очах майбутніх роботодавців чи партнерів через роки. Думайте, перш ніж тиснути «Опублікувати»! 
2. «Друзі» чи незнайомці?
Інтернет-знайомства можуть створювати ілюзію безпеки та близькості. Проте за милим котиком на аватаці може ховатися будь-хто. 
Не розголошуйте особисті дані (адресу, номер школи, прізвище) — тримайте дистанцію, як із незнайомцями на вулиці.
3. Ознаки негативного впливу
Цифрове середовище може непомітно змінювати нас. Зверніть увагу, якщо:
-Зникає бажання спілкуватися в реальності.
-З’являється роздратування без гаджета (дофамінова пастка).
-Важко зосередитися на навчанні через «кліпове мислення».
4. Ти не один!
Якщо ви зіткнулися з тиском, шантажем або не знаєте, як діяти в складній ситуації — допомога поруч:
116 111 — Національна гаряча лінія для дітей та молоді.
Кіберполіція: 0800 505 170.
stop-sexting.in.ua — ресурс для підтримки у найскладніших ситуаціях.
Бути в безпеці — це бути свідомим. Бережіть свій психологічний комфорт та цифрову репутацію!
#ДеньБезпечногоІнтернету #ЦифроваГігієна #БезпекаДітей #Медіаграмотність